毎日ごはん
こんばんは、kiiです。 今日のご飯はこちら。 朝 フルグラチョコバナナ ヨーグルト 徳用のフルグラチョコバナナを今日ようやく１袋消費しました。他の種類のグラノーラとローテーションしていることもあって、食べてもなかなか減らないなと思ってたんですが…
今日のお昼ご飯です 鮭とバターの混ぜご飯 ほうれん草のおひたし 白菜の味噌汁 里芋の煮物 モニター品の「miwabi まぐろ花削り」を使用して 里芋の煮物、味噌汁を作りました ほうれん草のおひたしにもだしをとった後のまぐろ節を乗せています 里芋の煮物は久…
久しぶりに毎日ごはんカテゴリーの更新です 今日のお昼ご飯はさばカレー丼 自分のレシピではなくレシピ本を参考に材料を少しアレンジして作りました 野菜のしゃきしゃきした歯ごたえとさばのボリュームで ヘルシーだけど食べ応えがあっておいしかったです！ …
朝 ごろっとグラノーラメープル ヨーグルト 昼 クロックムッシュ＠ヤシパン ブロッコリー ミニトマト 夜 にんじん納豆もずくうどん おやつ ショコラダマンド＠ヤシパン
朝 クリームチーズとローズシロップのトースト昼 変わり種ずぼら納豆丼 夜 ミネストローネおやつ ちんすこう２個 ポッキー二袋 カマンベールチーズクッキー１個
朝 ヨーグルト フルグラチョコバナナ昼 レタスかきたまうどん 夜 ミネストローネ明日から10日間くらい忙しくなるからご飯が適当になる予定。
朝昼兼用 新じゃがコンビーフのチーズシチュー＠サンメリー ごろっとグラノーラメープル 夜 ＠你好 恵馨閣 エビ春巻き 五目あんかけ焼きそば 羽根つき餃子 豚肉チャーハン どれもおいしかったー！！ ただ単品チャーハンのボリュームがすごかった。 シェア向…
朝 フルグラチョコバナナ ヨーグルト 昼 オムライス ピーマンソテー ミネストローネ 夜 ミネストローネ おやつ マロンパイ＠サンメリー ちんすこう３個 夜ミネストローネに戻しました。 ミネストローネの酸味をまろやかにする方法を模索中…
朝 ごろっとグラノーラメープル ヨーグルト 昼 ナポリタン サラダ 粉末コーンスープ キノコマリネ 夜 緑のたぬき おやつ ハーゲンダッツクリスピーパンプキン チーズおかき２個 じゃがビーバターしょうゆ味一袋 レコーディングダイエットもかねてご飯の記録…
朝 ヨーグルト ローズシロップ昼 豚肉とレタスのチャーハン もずくとレタスのスープ キノコのマリネ 夜 もずくとレタスのスープおやつ ハーゲンダッツクリスプチップチョコレート半分 ねぎみそせんべい１枚 ちんすこう１個 クッキー１枚 アスパラガスビスケ…
朝 ヨーグルト ローズシロップ昼 ぶりとネギのごまだれ炒め ミニトマト 中華スープ ヤングコーンとピーマンのオイマヨ炒め 夜 中華スープ
朝 フルグラチョコバナナ ヨーグルト昼 タコライス ヤングコーンとピーマンのオイマヨ炒め にんじんともやしの中華スープ 夜 中華スープおやつ ねぎみそせんべい じゃがりこはちみつバター味
朝 磯辺焼き昼 ぶりと野菜のみぞれ煮 きゅうり 大根の味噌汁 のりたま 夜 みぞれおじやおやつ スコーン半分 ハーゲンダッツクリスプチップチョコレート
朝 ロールパン イチゴジャム 昼 親子丼 味噌汁 夜 味噌汁 おやつ ネギ味噌せんべい１枚 スコーン半分 コイケヤスコーン和風バーベキュー（80g）ジャンル: コーンスナックショップ: ゴダイ 楽天市場店価格: 103円
朝 カレーパン@アンテンドゥ 昼 檜物町定食@八重洲とよだ お刺身が肉厚でおいしかった！ あと写真にはないけど揚げ物がすごくおいしかったなぁ。 夜 赤いきつね おやつ サクラのモンブラン@キハチ クリオブルー半分@グラマシーニューヨーク チーズケーキ半分…
朝 フルグラさつまいも ヨーグルト 昼 エビとナスとトマトのパスタ 急いでて写真撮り忘れた… 夜 @アンテンドゥ 豚と筍のおやき 初めて食べたけどおいしかった！ 今度具材を真似して麺類でアレンジしてみよー。 おやつ @アンテンドゥ キャラメルブリュレ 幻の…
朝 チーズワッフル ごろっとグラノーラメープル ヨーグルト 昼 中華料理屋さんで酢豚定食 夜 豆腐一丁 おやつ 六花亭キャラメル一袋 クリオロ幻のチーズケーキ一切れ
朝 鮭みそチーズトースト 昼 ミネストローネパスタ サラダ ネギとブロッコリーの茎とウィンナーのソテー 夜 フルグラチョコバナナ ヨーグルト おやつ ハーゲンダッツバナナショコラータ ちんすこう4本 夜ヨーグルトがダイエットに効果的と聞いて朝から夜に変…
朝 ごろっとグラノーラメープル ヨーグルト 昼 鶏そぼろ丼 ナスと大根とトマトの梅しそサラダ 夜 ミネストローネ おやつ ポッキー一袋 江崎グリコ ポッキーチョコレート 10入ジャンル: スイーツ > 和菓子・駄菓子・中華菓子 > 駄菓子 > 駄菓子チョコショップ…
朝 ごろっとグラノーラメープル ヨーグルト 昼 鮭みそとブロッコリーのパスタ サラダ ナスのマリネ エサみたいになった。笑 パスタはこちらのレシピを参考にしました。 www.ntv.co.jp 鮭みそおいしかったからまた作りたい！ 夜 ミネストローネ おやつ 味しら…
朝 フルグラチョコバナナ ヨーグルト 昼 もずくおろしうどん 豆苗と鶏そぼろのオムレツ 大根とキュウリの浅漬け トマトとブロッコリーのサラダ 夜 ミネストローネ 豆苗と鶏そぼろのオムレツ おやつ ちんすこう3本 ハーベスト抹茶味一袋 ハーベスト 宇治抹茶(…
朝 豆苗と鶏そぼろのオムレツ ヨーグルト＋ローズシロップ 昼 鮭のムニエルオーロラソース添え ミニトマト ブロッコリー 舞茸 ナス コーンポタージュ 夜 豆苗のおひたし おやつ ピコラ抹茶味一袋 じゃがビー一袋 チーズおかき2枚 オシャレなワンプレートごは…
朝 ごろっとグラノーラメープル ヨーグルト 昼 豚しゃぶサラダ 豆苗と鶏そぼろのオムレツ 大根とキュウリの浅漬け 大根の味噌汁 夜 ミネストローネ おやつ 黒糖まんじゅう かりんとう3本
朝 ヨーグルト＋ローズシロップ 昼 ＠ヴェールエブラン スズキのポアレ デザートにカヌレアイスのタルト。 カヌレがぎっしり入ってて不思議な食感でおいしかった！ 夜 ミネストローネ ダイエットのため飽きるまでは 夜はミネストローネを続ける予定！
