朝 ごろっとグラノーラメープル ヨーグルト 昼 ナポリタン サラダ 粉末コーンスープ キノコマリネ 夜 緑のたぬき おやつ ハーゲンダッツクリスピーパンプキン チーズおかき２個 じゃがビーバターしょうゆ味一袋 レコーディングダイエットもかねてご飯の記録…

材料（２人分） お好きなきのこ…１パック （画像はまいたけとしめじ各１／２パックずつ） ＜Ａ＞ しょうゆ…小２ みりん…小１ 砂糖…小１ シナモンシュガー（シナモンパウダーでもＯＫ）…適量 作り方 １．きのこは食べやすい大きさに切り、小房に分ける。 ２．…