2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧
朝 ごろっとグラノーラメープル ヨーグルト 昼 クロックムッシュ＠ヤシパン ブロッコリー ミニトマト 夜 にんじん納豆もずくうどん おやつ ショコラダマンド＠ヤシパン
free-memo.hatenablog.jp 以前記事でも書いた@cosmeさんからプレゼントでいただいた商品 使ってから２週間ほど経ったのでレビューします 良かったところ 目元に塗るとひんやりしてべたつかないので使用感がとても良いです！ パソコンやスマホの使用で目が疲…
材料（１人分） 納豆…１パック たまねぎ小～中…１／４ ピザ用チーズ…適量 ご飯…１膳 ＜↓お好みで＞ 万能ねぎ…適量 かつおぶし…適量 作り方 １．玉ねぎはみじん切りにして容器に入れ、ふんわりラップをして５００Ｗのレンジで３分加熱する。 ２．納豆は付属の…
朝 クリームチーズとローズシロップのトースト昼 変わり種ずぼら納豆丼 夜 ミネストローネおやつ ちんすこう２個 ポッキー二袋 カマンベールチーズクッキー１個
朝 ヨーグルト フルグラチョコバナナ昼 レタスかきたまうどん 夜 ミネストローネ明日から10日間くらい忙しくなるからご飯が適当になる予定。
朝昼兼用 新じゃがコンビーフのチーズシチュー＠サンメリー ごろっとグラノーラメープル 夜 ＠你好 恵馨閣 エビ春巻き 五目あんかけ焼きそば 羽根つき餃子 豚肉チャーハン どれもおいしかったー！！ ただ単品チャーハンのボリュームがすごかった。 シェア向…
朝 フルグラチョコバナナ ヨーグルト 昼 オムライス ピーマンソテー ミネストローネ 夜 ミネストローネ おやつ マロンパイ＠サンメリー ちんすこう３個 夜ミネストローネに戻しました。 ミネストローネの酸味をまろやかにする方法を模索中…
朝 ごろっとグラノーラメープル ヨーグルト 昼 ナポリタン サラダ 粉末コーンスープ キノコマリネ 夜 緑のたぬき おやつ ハーゲンダッツクリスピーパンプキン チーズおかき２個 じゃがビーバターしょうゆ味一袋 レコーディングダイエットもかねてご飯の記録…
材料（２人分） お好きなきのこ…１パック （画像はまいたけとしめじ各１／２パックずつ） ＜Ａ＞ しょうゆ…小２ みりん…小１ 砂糖…小１ シナモンシュガー（シナモンパウダーでもＯＫ）…適量 作り方 １．きのこは食べやすい大きさに切り、小房に分ける。 ２．…
朝 ヨーグルト ローズシロップ昼 豚肉とレタスのチャーハン もずくとレタスのスープ キノコのマリネ 夜 もずくとレタスのスープおやつ ハーゲンダッツクリスプチップチョコレート半分 ねぎみそせんべい１枚 ちんすこう１個 クッキー１枚 アスパラガスビスケ…
駒沢でおいしいケーキ屋さんを調べたらこちらのお店が 出てきたので買ってきました。＠パティスリーナオキミルフィーユとショコラノアール ミルフィーユが衝撃的においしかった…！！ パイはサクサクで焦がしキャラメルみたいな香ばしい味で カスタードと生ク…
朝 ヨーグルト ローズシロップ昼 ぶりとネギのごまだれ炒め ミニトマト 中華スープ ヤングコーンとピーマンのオイマヨ炒め 夜 中華スープ
材料（１人分） 豚ひき肉（合びきでもＯＫ）…50gくらい にんじん…１／４本 たまねぎ…１／４個 塩…適量 レタス…１．５枚 ミニトマト…４個 ピザ用チーズ…適量 卵（なくてもＯＫ）…１個 ＜Ａ＞ ケチャップ…大１ ウスターソース…小１ みりん…小１ カレー粉…小１…
朝 フルグラチョコバナナ ヨーグルト昼 タコライス ヤングコーンとピーマンのオイマヨ炒め にんじんともやしの中華スープ 夜 中華スープおやつ ねぎみそせんべい じゃがりこはちみつバター味
材料 ヤングコーン…５～６本 ピーマン…１個 もやし…１／４袋 ＜Ａ＞ オイスターソース…小２ マヨネーズ…小２ 酒…小2 作り方 １．ヤングコーンは半分に切り、ピーマンは縦に細切りする。 ２．フライパンに油を入れて、野菜を２～３分炒める。 ３．Ａを加えて…
材料（２人分or１人分） ぶりの切り身…二切れ（一切れでもＯＫ） にんじん…１／３本 もやし…１／３袋 大根…４～５cm 塩…適量 酒…適量 ＜Ａ＞ 酒…大２ しょうゆ、みりん…大１ 砂糖…小１ だしの素…小１ 水＋大根おろしの汁…150cc 作り方 １．ぶりに塩と酒をふ…
朝 磯辺焼き昼 ぶりと野菜のみぞれ煮 きゅうり 大根の味噌汁 のりたま 夜 みぞれおじやおやつ スコーン半分 ハーゲンダッツクリスプチップチョコレート
朝 ロールパン イチゴジャム 昼 親子丼 味噌汁 夜 味噌汁 おやつ ネギ味噌せんべい１枚 スコーン半分 コイケヤスコーン和風バーベキュー（80g）ジャンル: コーンスナックショップ: ゴダイ 楽天市場店価格: 103円
朝 カレーパン@アンテンドゥ 昼 檜物町定食@八重洲とよだ お刺身が肉厚でおいしかった！ あと写真にはないけど揚げ物がすごくおいしかったなぁ。 夜 赤いきつね おやつ サクラのモンブラン@キハチ クリオブルー半分@グラマシーニューヨーク チーズケーキ半分…
朝 フルグラさつまいも ヨーグルト 昼 エビとナスとトマトのパスタ 急いでて写真撮り忘れた… 夜 @アンテンドゥ 豚と筍のおやき 初めて食べたけどおいしかった！ 今度具材を真似して麺類でアレンジしてみよー。 おやつ @アンテンドゥ キャラメルブリュレ 幻の…
朝 チーズワッフル ごろっとグラノーラメープル ヨーグルト 昼 中華料理屋さんで酢豚定食 夜 豆腐一丁 おやつ 六花亭キャラメル一袋 クリオロ幻のチーズケーキ一切れ
朝 鮭みそチーズトースト 昼 ミネストローネパスタ サラダ ネギとブロッコリーの茎とウィンナーのソテー 夜 フルグラチョコバナナ ヨーグルト おやつ ハーゲンダッツバナナショコラータ ちんすこう4本 夜ヨーグルトがダイエットに効果的と聞いて朝から夜に変…
朝 ごろっとグラノーラメープル ヨーグルト 昼 鶏そぼろ丼 ナスと大根とトマトの梅しそサラダ 夜 ミネストローネ おやつ ポッキー一袋 江崎グリコ ポッキーチョコレート 10入ジャンル: スイーツ > 和菓子・駄菓子・中華菓子 > 駄菓子 > 駄菓子チョコショップ…
今月会員登録したばっかりの@cosmeさんのプレゼント企画に当選しました！ すごい！抽選運ないのでビックリです。 それに応募してからまだ一週間くらいなのにこんなに早く届くなんて… ありがたすぎる。 当選した商品は 「アンブリオリス ラディアント アイ〈…
朝 ごろっとグラノーラメープル ヨーグルト 昼 鮭みそとブロッコリーのパスタ サラダ ナスのマリネ エサみたいになった。笑 パスタはこちらのレシピを参考にしました。 www.ntv.co.jp 鮭みそおいしかったからまた作りたい！ 夜 ミネストローネ おやつ 味しら…
近所のスーパーでときどき特売してるハーゲンダッツ。 お値段なんと税抜き169円！！ 特売のたびに買い溜めしてニヤニヤしてます。 一時期クリスピーサンドのヘビロテしすぎでもう飽きた、と思ってたのに… やっぱりないとダメみたいです。 いつもクリスピーサ…
朝 フルグラチョコバナナ ヨーグルト 昼 もずくおろしうどん 豆苗と鶏そぼろのオムレツ 大根とキュウリの浅漬け トマトとブロッコリーのサラダ 夜 ミネストローネ 豆苗と鶏そぼろのオムレツ おやつ ちんすこう3本 ハーベスト抹茶味一袋 ハーベスト 宇治抹茶(…
朝 豆苗と鶏そぼろのオムレツ ヨーグルト＋ローズシロップ 昼 鮭のムニエルオーロラソース添え ミニトマト ブロッコリー 舞茸 ナス コーンポタージュ 夜 豆苗のおひたし おやつ ピコラ抹茶味一袋 じゃがビー一袋 チーズおかき2枚 オシャレなワンプレートごは…
今日のお昼に作ったオムレツが結構美味しくできたから忘れないうちにメモ。 材料 ・豆苗…１／２袋～２／３袋 ・鶏そぼろ…大１ 卵液 ・卵…３個 ・みりん、酒…大１ ・砂糖、しょうゆ…大１／２ 作り方 １．耐熱皿に豆苗、鶏そぼろ、卵液を入れて混ぜる。 ２．２…
朝 ごろっとグラノーラメープル ヨーグルト 昼 豚しゃぶサラダ 豆苗と鶏そぼろのオムレツ 大根とキュウリの浅漬け 大根の味噌汁 夜 ミネストローネ おやつ 黒糖まんじゅう かりんとう3本
